PL
Chcesz poprawić swoje wyniki sportowe? Zmniejszyć ilość kontuzji? Czerpać więcej przyjemności zarówno z treningów, jak i startów w zawodach? Z wielką przyjemnością zapraszamy wszystkich sportowców (hobbistów jak i zawodowców) na warsztaty „Elite Athlete Toolkit”, podczas których przedstawimy zestaw narzędzi i taktyk znanych tylko garstce zawodowców, dzięki którym są oni w stanie osiągnąć maksimum swojego potencjału.
Program „Elite Athlete Toolkit” po raz pierwszy łączy ze sobą trzy kluczowe filary wpływające na efektywność w sporcie:
Oxygen Advantage® - rewolucyjna metoda oddechowa, która zwiększa wydolność fizyczną i symuluje trening wysokogórski.
Metoda Pose - unikalny system reedukacji ruchowej oparty na obserwacjach najlepszych biegaczy na świecie. Metoda już teraz jest stosowana przez czołowych crossfitowców i triatlonistów w Polsce i na świecie, by zwiększyć efektywność biegania.
Metoda HeartMath - poparta niemal 30-letnimi badaniami, opracowana przez HeartMath Institute, którego metody zarządzania energią z powodzeniem są wdrażane m.in. w treningi sportowców NFL, policji i jednostek specjalnych Navy Seals.
*Opcjonalne:
Badania nuChapter - unikalne na rynku polskim 3-dobowe pomiary poziomów stresu i regeneracji badające zmienność zatokową rytmu serca (HRV).
Oczywiście jest też możliwość morsowania❄️ - trzeba korzystać z każdej okazji zimowego kontaktu z Bałtykiem????.
Wszystkich chętnych zapraszamy na pierwszy warsztat, który odbędzie się w Hotelu Bryza w dniach 19-22 marca. Link do prezentacji poniżej:
Dzieci w wieku do lat 2 nocują bezpłatnie.
